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天天蔬果汁跟疾病說再見：129道營養讓全家喝出健康

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營養專家傾力推薦！最天然、最養生的蔬果汁～


改善體質遠離疾病，從喝蔬果汁開始！現代人常外食的情況下很容易造成蔬果攝取不足，時常飲用蔬果汁不僅能補充天然維生素與礦物質，還能平衡體內酸鹼。

近代醫學研究發現蔬果的價值不僅僅是富含人體所需的營養素，它們還含有很多的植物營養素，具有強大的抗氧化功能，能提高人體抗病毒能力，有效對抗衰老，而常見感冒、咳嗽等日常病症也有預防療效，並能防治三高。

每種蔬果對身體的營養效用大不同，組合錯了可是會讓吸收力大打折扣。

本書由營養師特別推薦組合129道美味蔬果飲，從四季養生x日常保健x針對各種族群的蔬果汁，舉凡降低三高、促進骨骼發育、防感冒、瘦身美白、提高免疫力，為全家人提升健康的配方通通收錄。

一台果汁機，簡單的事前準備，打出天然繽紛蔬果汁，每天快速10分鐘，享受好心情與好氣色～

商品訊息簡述:

  • 出版社：博悅文化

    新功能介紹

  • 出版日期：2014/05/28
  • 語言：繁體中文


天天蔬果汁跟疾病說再見：129道營養讓全家喝出健康

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